אימון כושר לכל הגוף - 20 דקות | אימון ביתי למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 21:54 4 years ago 51 572 Скачать Далее
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות) גל - מאמן כושר galhfit 22:05 4 years ago 161 016 Скачать Далее
אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט) גל - מאמן כושר galhfit 20:15 2 years ago 98 769 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 47 407 Скачать Далее
20 דקות אימון כושר ביתי (אימון טבטה למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 21:00 4 years ago 22 201 Скачать Далее
אימון שריפת שומן של 20 דקות למתחילים בסך הכל (ניתן להשגה, ללא ציוד) MadFit 22:18 2 years ago 21 691 175 Скачать Далее
25 דקות HIIT FULL BODY HIIT למתחילים - ללא ציוד - ללא אימון ביתי חוזר growingannanas 28:19 1 year ago 9 204 513 Скачать Далее
אימון כושר ביתי לילדים ולמבוגרים - 20 דקות ספורט בבית ללא מכשירים (למתחילים ומתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 26:01 4 years ago 84 165 Скачать Далее
אימון כושר ביתי לנשים + לגברים - אימון מחזורי (חיטוב הגוף ב-20 דקות) גל - מאמן כושר galhfit 26:29 3 years ago 12 368 Скачать Далее
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 34 613 Скачать Далее
20 MINUTE | FULL BODY | TABATA WORKOUT| No equipment (w/ Valerie) Tabata Songs 20:20 1 year ago 869 385 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 3 years ago 51 384 Скачать Далее
גם אם מעולם לא התאמנתם - אימון כושר ביתי למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 36:28 4 years ago 90 045 Скачать Далее
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 210 419 Скачать Далее
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי) גל - מאמן כושר galhfit 20:42 10 months ago 6 530 Скачать Далее
אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 96 252 Скачать Далее